Oefentherapie Klip

 

Welkom

Fijn dat u de weg gevonden heeft naar deze site!

Ook, of misschien wel juist in deze tijd waarin de wereld er even anders uitziet door het coronavirus is aandacht voor uw gezondheid van belang.

  • Ervaart u regelmatig pijn of beperkingen bij alledaagse bewegingen zoals staan, lopen, bukken en traplopen?
  • Of heeft u moeite met inslapen, doorslapen, bent u (over)vermoeid, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan?

U bent bij Oefentherapie Klip aan het juiste adres.

Voor wie?

Oefentherapie Cesar/ Mensendieck

Grip op bewegen én slaap

  • Ervaart u regelmatig pijn of beperkingen bij alledaagse bewegingen?
  • Heeft u last van adem- en/of spanningsklachten, chronische pijn of vermoeidheidsklachten?
  • Bent u slaperig overdag, heeft u concentratieproblemen of bent u vergeetachtig?
  • Of heeft u een kort lontje, last van doemdenken, een moedeloos gevoel of piekeren?

Oefentherapie Klip kan hulp bieden.

 

Als Oefentherapeut ben ik specialist in het bereiken van positieve gedragsverandering. U ervaart en leert tijdens de therapie hoe u dagelijkse gewoonten kunt veranderen. Door middel van tips en adviezen, oefeningen, het veranderen van uw lichaamshouding en het vinden van een goede balans tussen spanning en ontspanning krijgt u weer grip op uw dagelijks bewegen.

Bij problemen rondom slaap werk ik als Slaapoefentherapeut samen met u  aan de duur, de kwaliteit en het tijdstip van de slaap. Zowel uw dag als uw nacht nemen we in onze 24-uurs aanpak onder de loep. We doorbreken de vicieuze cirkels waarin u terecht bent komen bij slaapproblemen.

Goed slapen kunt u leren én

daar gaan we meteen mee aan de slag.

 

 

 

Oefentherapie

meer weten?

 

Slaapoefentherapie

meer weten?

 

Over mij

meer weten?

Contactformulier

Heeft u een vraag over Oefentherapie of Slaapoefentherapie?

Wilt u een afspraak maken voor een behandeling óf een gratis kennismaking met online behandelen of Slaap-Check?

Mail of bel me dan óf vul het onderstaande contactformulier in.

Alvast bedankt.